Sporty i zajęcia wodne

Niemcy to kraj pełen wody, który traktuje ją poważnie. Znajdują się tu tysiące jezior, długie odcinki wybrzeża Morza Bałtyckiego i Północnego, powolne rzeki idealne do wiosłowania oraz kultura pływania, która traktuje pływanie jako podstawową umiejętność życiową, a nie hobby. Ten rozdział to praktyczny przewodnik po sportach wodnych dla obcokrajowców: pływanie jako dyscyplina sportowa, żeglarstwo, kajakarstwo i canoe, wiosłowanie na stojąco, wioślarstwo, nurkowanie i surfing, a także niezbędne licencje i zasady bezpieczeństwa, które uchronią Cię przed kłopotami. Jeśli wolisz spędzić relaksujące popołudnie nad jeziorem lub na basenie odkrytym, ten codzienny aspekt rekreacji znajdziesz w naszym przewodniku. zajęcia na świeżym powietrzu i parki; tutaj nacisk położony jest na wykonywanie jakiejś czynności na wodzie lub w wodzie, wymagającej pewnych umiejętności.

Pływanie jako sport i kultura pływania

Pływanie (Schwimmen) to miejsce, w którym zaczyna się niemiecka kultura wodna i jest bardziej zorganizowane, niż wielu nowicjuszy się spodziewa. Większość miast ma kryty basen (Hallenbad) czynny zimą i basen odkryty (Freibad) latem, a doświadczeni pływacy korzystają z nich do pływania rekreacyjnego (Bahnenschwimmen) zamiast po prostu pluskać się w wodzie. Wiele basenów rezerwuje tory wczesnym rankiem lub wieczorem dla pływaków Frühschwimmer i fitness, a w większych miastach są 50-metrowe baseny sportowe. Jeśli zależy Ci na strukturze, zapisz się do klubu pływackiego (Schwimmverein): kluby prowadzą treningi z trenerem, grupy masters dla dorosłych i zawody, a to jeden z najłatwiejszych sposobów na regularne pływanie i poznawanie nowych ludzi. Aby poznać szerszy system klubowy – jak działa członkostwo, opłaty i Vereine w Niemczech – zapoznaj się z naszym przewodnikiem. dołączanie do klubów sportowych.

Nigdy nie jest za późno na naukę. Na basenach prowadzone są kursy dla początkujących (Anfängerschwimmkurs) zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci, a wielu obcokrajowców, którzy dorastali bez lekcji, korzysta z nich, aby nabrać pewności siebie w spokojnej, zorganizowanej atmosferze. Warto poznać niemiecką etykietę basenową przed pierwszą wizytą. Przed wejściem do wody należy wziąć prysznic, tory w strefie pływackiej są zazwyczaj podzielone według prędkości – wolne, średnie i szybkie – a następnie trzymać się prawej strony i przepuszczać szybszych pływaków, tak jak na drodze. Należy zabrać monetę o nominale jednego lub dwóch euro do szafki, założyć odpowiedni strój kąpielowy zamiast długich spodenek i sprawdzić harmonogram otwarcia basenu (Schwimmzeiten), ponieważ wiele basenów dzieli dzień między pływanie publiczne, treningi klubowe, grupy szkolne i zajęcia aquafitness.

Tym, co zaskakuje większość obcokrajowców, jest niemiecki system odznak pływackich (Schwimmabzeichen), czyli drabina nagród za biegłość, która trwa od dzieciństwa do dorosłości. Pierwsza z nich, Seepferdchen („konik morski”), to nagroda przyznawana małym dzieciom po pierwszych lekcjach. Warto to jasno zrozumieć: Seepferdchen to certyfikat dla początkujących, a nie dowód na to, że ktoś potrafi bezpiecznie pływać. Dziecko, które ma tylko Seepferdchen, nadal potrzebuje ścisłego nadzoru w wodzie. Prawdziwym dowodem bezpiecznego pływania są odznaki stopniowane: brązowa, srebrna i złota, przyznawane przez niemiecką organizację ratownictwa wodnego DLRG i Niemiecki Związek Pływacki (Deutscher Schwimm-Verband, DSV). Sama odznaka brązowa wymaga przepłynięcia 15 minut i pokonania co najmniej 200 metrów, zmiany pozycji, zanurkowania po przedmiot i wykonania skoku z boku – jest to więc prawdziwy test wytrzymałości i opanowania, a nie formalność.

Za tym wszystkim stoi DLRG (Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft), wolontariackie stowarzyszenie ratowników wodnych, które strzeże wielu publicznych kąpielisk i plaż. Z ponad 1.9 miliona członków i sympatyków, jest największą wolontariacką organizacją ratownictwa wodnego na świecie i prowadzi znaczną część lekcji pływania w kraju. Ta skala wyjaśnia, dlaczego umiejętność pływania jest traktowana poważnie w całym kraju: umiejętność dobrego pływania jest traktowana jako kwestia bezpieczeństwa, a nie tylko sportu. Jeśli masz dzieci, ścieżka odznak pływackich jest również częścią codziennego życia rodzinnego i szkolnego, o czym piszemy w naszym przewodniku. zajęcia przyjazne rodzinieWarto wiedzieć o jednej kwestii kulturowej: pływanie i kąpiele nago nakładają się tu na siebie w sposób bardziej otwarty niż w wielu innych krajach, a niektóre sesje na jeziorach i basenach są określane mianem FKK (Freikörperkultur, „kultura wolnego ciała”); jeśli to dla Ciebie niezrozumiałe, zapoznaj się z naszym rozdziałem na ten temat. Freikörperkultur (FKK) wyjaśnia jak to działa i na czym polega etykieta.

Jeziora, rzeki i wybrzeża Niemiec

Powodem, dla którego sporty wodne są tu tak łatwo dostępne, jest prosta geografia: niezależnie od tego, gdzie mieszkasz w Niemczech, woda rzadko jest daleko. Południe to kraina jezior. W Bawarii Chiemsee, często nazywane „Bawarskim Morzem”, i Starnberger See niedaleko Monachium to tętniące życiem akweny żeglarskie i windsurfingowe, w zasięgu ręki od miasta, a Bodensee (Jezioro Bodeńskie) na granicy szwajcarsko-austriackiej to duże morze śródlądowe idealne do żeglowania i nurkowania. Na północnym wschodzie leży Mecklenburgische Seenplatte, Pojezierze Meklemburskie, jedna z największych połączonych sieci jezior w Europie Środkowej. Jego centralnym punktem jest Müritz, największe jezioro leżące w całości na terenie Niemiec, a cały obszar jest poprzecinany połączonymi drogami wodnymi, które pozwalają na wielodniowe pływanie wiosłami lub żaglówkami od jeziora do jeziora – to raj dla kajakarzy i miłośników spokojnego żeglowania.

Jeśli chodzi o rwące wody, niemieckie rzeki oferują jedne z najlepszych w Europie możliwości wiosłowania dla początkujących. Altmühl w Bawarii, przepływająca przez park krajobrazowy Altmühltal, to klasyczna, łagodna rzeka kajakowa, którą początkujący mogą pokonać podczas kilkudniowej wycieczki. Lahn, między Hesją a Nadrenią-Palatynatem, to kolejna popularna, spokojna rzeka kajakowa z bogatą infrastrukturą wypożyczalni sprzętu i kempingów. Niedaleko Berlina, Sprewa i labirynt kanałów w Spreewaldzie – rezerwacie biosfery UNESCO – słyną z płaskich, osłoniętych miejsc do pływania kajakiem. Dodając do tego liczne zbiorniki wodne (Talsperren), takie jak te w Sauerlandzie i Harzu, które są wykorzystywane do żeglowania, wioślarstwa i nurkowania, otrzymujemy wody idealne do wiosłowania i pływania łódką w każdym regionie.

Miasta również mają tu znaczenie, ponieważ wiele niemieckich sportów wodnych odbywa się właśnie w nich. W Hamburgu Außenalster, jezioro powstałe w wyniku spiętrzenia rzeki Alster w samym środku, jest jednym z najlepszych miejskich akwenów żeglarskich i wioślarskich w Europie, otoczonym klubami i tętniącym życiem pontonami w każdy wietrzny wieczór. W Berlinie duże jeziora na obrzeżach miasta – Wannsee, Müggelsee i Tegeler See – wraz z Hawelą i Szprewą zapewniają stolicy ogromne zasoby wody nadającej się do żeglowania i pływania wiosłami, do których można dotrzeć kolejką miejską S-Bahn. Przez Monachium przepływa wartka, zimna Izara, popularna wśród miłośników raftingu, a na spokojniejszych odcinkach – pływania wiosłami. Gdziekolwiek wylądujesz, warto dowiedzieć się, który klub lub jezioro jest najbliżej, zanim założysz, że czeka cię długa podróż.

Są też dwa wybrzeża. Morze Bałtyckie (Ostsee) na północnym wschodzie to serce niemieckiego żeglarstwa, a porty wokół Kilonii i Flensburga tworzą jedną z najaktywniejszych scen żeglarskich w kraju; jego spokojniejsze, płytsze wody sprzyjają żeglowaniu, windsurfingowi i kitesurfingowi. Morze Północne (Nordsee) jest bardziej dzikie i pływowe, i jest miejscem jednej z najbardziej charakterystycznych aktywności Niemiec: Wattwanderung, spaceru z przewodnikiem po Wattenmeer, pływowych płyciznach błotnych, które stanowią obiekt światowego dziedzictwa UNESCO. Podczas odpływu można spacerować kilometrami po odsłoniętym dnie morskim, aby obserwować życie morskie, ale przypływ szybko powraca, a płycizny są naprawdę niebezpieczne bez certyfikowanego przewodnika (Wattführera) – więcej na ten temat w części poświęconej bezpieczeństwu poniżej.

Same sporty

Żeglarstwo (Segeln) ma długą i silną tradycję w Niemczech, zwłaszcza na północy. Można uczyć się w szkole żeglarskiej (Segelschule) lub w klubie żeglarskim (Segelverein), a na większość jachtów balastowych i jachtów balastowych wymagane jest posiadanie patentu żeglarskiego (Segelschein) – uprawnienia rekreacyjne to Sportbootführerschein, a na rejsy przybrzeżne i morskie – dodatkowe certyfikaty, takie jak Sportküstenschifferschein. Punktem kulminacyjnym kalendarza żeglarskiego jest Kieler Woche w Kilonii, odbywające się co roku w czerwcu: to największa impreza żeglarska na świecie, przyciągająca około 4,000 żeglarzy z około 50 krajów od momentu jej powstania w 1882 roku, w ramach ogromnego festiwalu publicznego. Jeśli wolisz oglądać regaty najwyższej klasy niż rywalizować, nasz przewodnik po… wydarzenia i zawody sportowe obejmuje wydarzenia tego typu.

Dla miłośników sportów wodnych, w których dominują wiatry, idealnym miejscem jest wybrzeże Bałtyku i większe jeziora. Windsurfing ma oddanych fanów, a kitesurfing szybko się rozwinął w odsłoniętych miejscach wzdłuż Ostsee i na wyspach Morza Północnego, gdzie stały wiatr i płytka woda stwarzają dobre warunki do nauki. Stand-up paddling (Stand-Up-Paddling, zazwyczaj po prostu „SUP”) przeżywa rozkwit w ciągu ostatniej dekady i jest obecnie najłatwiejszym sposobem na rozpoczęcie przygody z wodą dla nowicjuszy: wypożyczenie desek jest tanie, opanowanie podstawowych umiejętności zajmuje jedno popołudnie, a spokojne jeziora i powolne rzeki latem są pełne wioślarzy. Kajakarstwo i kanu (Kanu) są zorganizowane wokół gęstej sieci klubów (Kanuverein); kluby organizują spływy rzeczne, przechowują łódki i uczą techniki, a wiosłowanie po spokojniejszych rzekach i jeziorach Niemiec jest w dużej mierze bezpłatne, co czyni je jednym z najbardziej otwartych sportów wodnych do uprawiania.

Kilka słów o tym, gdzie można wiosłować: większość niemieckich jezior i spokojniejszych rzek jest otwarta dla kajaków, kanadyjek i desek SUP bez konieczności posiadania licencji, co w dużej mierze wpływa na atrakcyjność tego miejsca. Niektóre akweny są jednak ograniczone – na przykład odcinki wykorzystywane przez żeglugę komercyjną, niektóre chronione rezerwaty przyrody zamykane sezonowo w celu ochrony lęgowych ptaków oraz kilka jezior z lokalnymi przepisami dotyczącymi zezwoleń. Kluby znają te lokalne zasady na wylot, co stanowi kolejny powód, aby zacząć od Kanuverein, a nie zgadywać. Nauka wiosłowania działa w ten sam sposób: nie można po prostu wynająć łodzi wyścigowej, więc standardowym sposobem jest kurs dla początkujących w Ruderverein, a większość organizuje sesje wprowadzające wiosną.

Wioślarstwo (Rudern) to klasyczny sport klubowy i uniwersytecki, uprawiany przez kluby wioślarskie (Ruderverein) na rzekach i jeziorach w całym kraju, z silną tradycją na starszych uniwersytetach. Nurkowanie (Tauchen) jest popularniejsze, niż sugerowałby klimat: oprócz wraków na Bałtyku, Niemcy mają wiele czystych jezior i zalanych dawnych kamieniołomów (Baggerseen i jeziora kamieniołomowe), które służą jako śródlądowe miejsca do nurkowania. Do nurkowania lub napełniania zbiorników wymagany jest uznany certyfikat nurka, taki jak PADI, SSI lub Niemieckiej Federacji VDST. Wreszcie jest surfing rzeczny. W centrum Monachium, Eisbach – szybki sztuczny kanał w Ogrodzie Angielskim – tworzy stałą falę stojącą, na której surferzy pływają przez cały rok. Jest to jedno z najsłynniejszych miejskich miejsc do surfowania na świecie, oficjalnie dopuszczone od 2010 roku, ale przeznaczone wyłącznie dla doświadczonych surferów: woda jest zimna i płytka, wymagana jest smycz, a początkujący powinni obserwować, a nie wypływać na zewnątrz. W naszym przewodniku po Eisbach i otaczającym go parku również znajdują się zajęcia na świeżym powietrzu i parki.

Zasady i bezpieczeństwo na wodzie

W Niemczech żeglarstwo i pływanie regulowane są jasnymi przepisami, które warto znać przed rozpoczęciem. W przypadku łodzi motorowych, patent na łódź (Bootsführerschein, formalnie Sportbootführerschein) jest zazwyczaj wymagany, gdy silnik generuje moc powyżej 15 KM, czyli około 11 kilowatów, na większości śródlądowych dróg wodnych i wodach przybrzeżnych – istnieją oddzielne certyfikaty dla akwenów śródlądowych (Binnen) i morskich (See). Poniżej tej mocy zazwyczaj można obsługiwać małą łódź motorową bez patentu, a do pływania wiosłowego i większości żaglówek nie jest wymagany żaden patent, choć w niektórych regionach i na niektórych akwenach obowiązują bardziej rygorystyczne przepisy lokalne (na przykład na Renie obowiązują bardziej restrykcyjne przepisy). Progi te stanowią jedynie przybliżony przewodnik, a nie poradę prawną, dlatego przed wypłynięciem należy sprawdzić przepisy dotyczące konkretnego akwenu i łodzi.

W kwestii pływania w kraju obowiązują Baderegeln, czyli znane zasady bezpieczeństwa, których uczy się każde dziecko: nigdy nie pływaj w przegrzanej wodzie ani po spożyciu alkoholu, nie skacz do wody, której nie widzisz, wychodź, gdy jest ci zimno, i nigdy nie przeceniaj swoich możliwości. Wiele popularnych jezior i wszystkie patrolowane plaże są strzeżone przez ratowników DLRG, czyli straż wodną. Używają oni systemu flag, którego warto się nauczyć: czerwona flaga oznacza zakaz kąpieli, żółta flaga oznacza niebezpieczne warunki i wstęp tylko dla osób z dobrą sprawnością pływacką, a brak flagi lub nieobecność ratownika oznacza, że ​​pływasz na własne ryzyko. Wiele niemieckich jezior i rzek jest po prostu niestrzeżonych, więc traktuj „brak ratownika” jako normalny przypadek i odpowiednio zachowuj się.

Dwa naturalne zagrożenia zasługują na szczególną uwagę. Po pierwsze, zimna woda i prądy: niemieckie jeziora i rzeki mogą być znacznie zimniejsze pod powierzchnią, niż sugeruje powietrze, zwłaszcza wiosną i wczesnym latem, a szok termiczny i ukryte prądy powodują utonięcia każdego roku, nawet wśród doświadczonych pływaków. Rzeki z ruchem komercyjnym lub jazy są szczególnie niebezpieczne. Po drugie, i co najważniejsze, pływy na wybrzeżu Morza Północnego. Błota Wattenmeer wyglądają jak niegroźna plaża podczas odpływu, ale fala powodziowa szybko powraca, mgła nadciąga bez ostrzeżenia, a kanały zalewają – właśnie dlatego Wattwanderung należy odbywać wyłącznie z certyfikowanym Wattführerem, przy dobrej pogodzie i świetle dziennym. Samotne spacery stanowią realne zagrożenie dla życia i ludzie giną podczas nich. Nic z tego nie ma na celu zniechęcania; to po prostu świadomość, która pozwala cieszyć się wodą tak, jak robią to doświadczeni miejscowi.

Rozpoczęcie życia jako obcokrajowiec

Najlepszym sposobem na rozpoczęcie przygody ze sportami wodnymi w Niemczech jest dołączenie do klubu (Verein) lub zarezerwowanie kursu w szkole. Segelschule, Kanuverein lub Schwimmverein oferują coaching, tani dostęp do łodzi i sprzętu, który w przeciwnym razie musiałbyś kupić, oraz gotową grupę osób do wspólnego pływania – a opłaty członkowskie w klubach są skromne jak na standardy międzynarodowe. Jeśli wolisz pozostać niezależny, wypożyczalnia (Verleih) jest powszechnie dostępna: deski SUP, kajaki i kanadyjki można wypożyczyć na godziny na prawie każdym ruchliwym jeziorze latem, a szkoły żeglarskie wynajmują pontony po wykazaniu się podstawowymi umiejętnościami. Pomyśl o licencjach z wyprzedzeniem: wiosła i małe żaglówki nie są wymagane, większość łodzi motorowych o mocy powyżej 15 koni mechanicznych wymaga Sportbootführerschein, a nurkowanie wymaga uznanego certyfikatu. Dopasuj licencję do aktywności, aby nie zaskoczyć się na brzegu.

Jeśli chodzi o sprzęt, złotą zasadą jest wypożyczenie lub pożyczenie go przed zakupem. Pianka (Neoprenanzug) robi ogromną różnicę w chłodnych wodach Niemiec i wydłuża sezon na obu końcach, a kamizelka ratunkowa lub kamizelka ratunkowa to standard na wodach otwartych do wiosłowania i żeglowania. Kluby często wypożyczają sprzęt członkom, a rynek wtórny – pchle targi, klubowe tablice ogłoszeń i ogłoszenia na stronie Kleinanzeigen – jest pełen używanych desek, łodzi i żagli, gdy tylko poczujesz, że jesteś zdecydowany.

Dotarcie nad wodę jest łatwiejsze niż myślisz bez samochodu. Wiele jezior, nadmorskich miejscowości i rzek, którymi można płynąć kajakiem, znajduje się w zasięgu regionalnej sieci kolejowej i autobusowej, a ogólnokrajowy bilet Deutschlandticket sprawia, że ​​weekendowe wypady nad wodę są tanie i proste – nasz przewodnik po Bilet Niemcy Wyjaśnia, jak to działa. Sezon też ma znaczenie. Główny sezon sportów wodnych trwa od późnej wiosny do wczesnej jesieni, kiedy jeziora się nagrzewają i otwarte są wypożyczalnie sprzętu. Zimą woda się opróżnia, z jednym rosnącym wyjątkiem: pływanie w zimnej wodzie i kąpiele lodowe (Eisbaden) stały się niezwykle popularne, a zorganizowane grupy spotykają się, aby zażyć krótkiej, orzeźwiającej kąpieli w niemal zamarzniętych jeziorach. Można to robić bezpiecznie, ale tylko krótko i najlepiej w towarzystwie, nigdy w samotności i nigdy po alkoholu; jeśli kąpiel w zimnej wodzie i regeneracja Ci odpowiadają, możesz również połączyć to z kulturą sauny i kąpieli w naszym przewodniku po wellness i spa.

Jeśli masz dzieci, woda jest częścią dorastania w tym miejscu. Szkolne lekcje pływania i ścieżka Seepferdchen-to-Gold Badge dają dzieciom ustrukturyzowaną i dobrze nadzorowaną drogę do stania się bezpiecznymi pływakami, a wczesne zapisanie ich do Schwimmverein to jedna z najcenniejszych rzeczy, jakie może zrobić rodzina. Pamiętaj, że Niemcy dały ci również wiosłową stronę natury ze świata pieszych wędrówek – nasz rozdział o… przygody na świeżym powietrzu i piesze wędrówki To naturalny kolejny krok, jeśli lubisz łączyć rejs rzeczny z czasem spędzonym na lądzie. Zacznij więc od małych rzeczy: wypożycz deskę SUP na spokojnym jeziorze, zapisz się na weekend żeglarski dla początkujących lub idź do lokalnego klubu i zapytaj. Krajowe federacje – Deutscher Kanu-Verband dla kajakarstwa, Deutscher Segler-Verband dla żeglarstwa oraz DLRG dla pływania i ratownictwa – publikują katalogi klubów i kursów, które pomogą Ci znaleźć najbliższą opcję. Szanuj zimno, prądy i pływy, naucz się flag i Baderegeln, a niemieckie jeziora, rzeki i wybrzeża zapewnią Ci całe życie atrakcji na wodzie.